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Daiane Moreira
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26 agosto 2013
Hoje completo exato 1 Ano de casada... E para comemorar vamos almoçar e Jantar fora... Em grande estilo e com muito amor...Afinal, é um amigo muito especial na minha vida, companheiro inseparável e amante espetacular!
E que venham muitos e muitos anos!
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15 agosto 2013
Dia 23 e 24 minha alimentação vai ter de ficar em 3 refeições ao dia... Tenho um curso de Escrita Fiscal nesses dois dias a pedido do meu trabalho e infelizmente vou ficar devendo os chás e a linhaça, porém na semana seguinte retorno para a missão de corpo são mente sã! Foco, Força e Fé!
(6 comentarios)
13 agosto 2013
Amanhã vou iniciar o consumo de chá de gengibre. Li sobre suas propriedades e creio que no momento é o que preciso:
Combate enjoos, gases, indigestão, náuseas causadas pelo tratamento do câncer e perda de apetite;
Auxilia na digestão de alimentos gordurosos;
Usada na fabricação de medicamentos laxantes, antigases e antiácidos;
Utilizada para combater o mau hálito, cólica menstrual e até ressaca;
Graças ao poder anti-inflamatório, o gengibre ainda é usado para aliviar dores decorrentes da artrite, dores musculares, infecções do trato respiratório, tosse e bronquite;
O óleo extraído do vegetal é apontado como eficaz no tratamento de queimaduras;
Estimula olfato e paladar, contribuindo com a diminuição do uso do sal para temperar os alimentos;
O chá, por sua vez, aumenta o consumo de líquidos, favorecendo a hidratação e ajudando a eliminar as toxinas;
Pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%;
Quanto mais difícil for a digestão do alimento, maior será o seu poder termogênico. As substâncias termogênicas contidas no gengibre têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem favorecer o emagrecimento.
Ufa! Só isso...rs
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16281-gengibre-raiz-emagrecedora-e-antiinflamatoria
(3 comentarios)
05 agosto 2013
Desta vez não vai dar pra fazer academia... :( o dinheiro está curto e o jeito é fazer exercícios em casa mesmo e ontem foi dia de caminhada e subir escadas... 26 andares e 4 km de caminhada no parque Vila Lobos... Seja o que Deus quiser...! Foco, Força e Fé!
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03 agosto 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,6 kg
4,4 kg
6,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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