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Historial de Peso
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19 mayo 2021
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19 mayo 2021
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Aún para ir:
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109 kg
5,3 kg
34 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 septiembre 2019
Mostly dedaunan..selada dan daun bayam, kayaknya harus ganti saus deh mulai bosen, padahal aku ga suka thousand island dr kewpie, klo yg saus caesar ya suka juga cm ndak begitu... ini krg lbh 470an kkal.
lumayan juga ya, karna pake mentega 1sdm utk gurame
(7 comentarios)
05 septiembre 2019
"Gurame goreng dabu2 ala diriku"
Saat disajikan dibalur kecap manis dan diperasin jeruk nipis 1bj ituh...
Makannya ditemani lalapan dan nasi panas.
Siang ikut makanan org rumah, malam br sayuran lg.
(2 comentarios)
04 septiembre 2019
ikan patin filletnya ku grilled pake 1/2sdm. trus penggorengannya kututup rapet.alhamdulillah mateng merata...(masih dendam gr gr daging sapi kmrn keras, jd pilih ikan ajah)wkwkwkwk. krg lbh ini semua 450 kkal, met makan malam :)
(4 comentarios)
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