Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Валерия Кукушкина
Diario
Diario de Валерия Кукушкина
Perfil de Валерия Кукушкина
|
Historial de Peso
81 a 85 de 294
Página:
Anterior
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Siguiente
09 diciembre 2021
Неделя немного неправильного питания. Орехи зло. Стараюсь выровняться. Не получается.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
4,7 kg
1,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
04 diciembre 2021
Сама себе аплодирую )) Yes, chief 😋
Agregar Comentario
30 noviembre 2021
Месяц закончился. Не так хорошо, как хотелось бы, но и не так плохо...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,9 kg
4,5 kg
1,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
24 noviembre 2021
- 2.3/17.4 кг
19/116 дней
Взялась за питание. Потихоньку вкатываюсь в тренировки. Эти два килограмма заметны. Так как тренировки на улице, у меня обновочки: термикофта и перчатки Columbia, чтобы зимой судить и не отморозить/не испортить кожу рук 🤗
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
4,1 kg
2,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
10 noviembre 2021
08.11.2021 начинаю второй этап сбрасывания лишнего. Применю новый подход. Причина: просто сократить количество калорий при повышении нагрузки влечёт проблемы со здоровьем и повышенный аппетит.
Новый: расчёт кбжу (сохранение мышечной массы и снижение %жира)
Agregar Comentario
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
Ver la Historia Completa