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Historial de Peso
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15 junio 2019
3 yilda 95 kilodan 72 kiloya dustum... genelde kardiyo ve tum vucut calistim... artik baklavalara yogunlasmanin zamani geldi...
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14 junio 2019
bayram - seyran - tembellik dönemini ucuz atlattık... artik baslayabiliriz... hedef full kas full baklava
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
22,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
04 junio 2019
elhamdulillah ramazan ayini geride biraktik... artik yogun bir programa baslayabiliriz...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,2 kg
23,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
27 mayo 2019
ramazanda bu kadar...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
22,8 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
18 mayo 2019
ramazan davetlerinden sonra ancak bu kadar
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
21,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de deriuskemikus
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