Diario de Валерия Кукушкина

Perfil de Валерия Кукушкина | Historial de Peso

86 a 90 de 294

Página: Anterior ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... Siguiente

05 noviembre 2021

Взвешивалась на родительских весах. Ездила домой. Две недели не тренируюсь. Отдых после сезона. Ноги почти не болят.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
68,6 kg	1,8 kg	4,6 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,8 kg a la Semana

22 octubre 2021

Я знаю, что пропала. Был период, когда не хотелось заходить в FS, не хотелось заполнять никакие дневники питания. Да, и сейчас не хочется, если честно. Пересиливаю себя. Отказывать себе в еде уже сил не осталось. Нет, я не ем вредную пищу (почти), но с приходом холода и увеличения количества тренировок хочется более калорийную пищу: орехи, злаки, кашу, кусочек шоколадки. Безумно хочется свинины или говядины жареной, но не позволяю себе. Или картошки жареной, лазанью мясную, пирога осетинского с сыром - пирог было пару раз за 3 месяца, остальное нет. + выросли цифры на весах. Не хочется взвешиваться. Беговые показатели у меня выросли, показатели силовой выносливости тоже. Но я прекрасно понимаю, что, когда у меня уйдёт лишние 10-15 кг, мне будет гораздо проще и бегать, и тренироваться. НО к зиме тоже надо готовиться 😄
Вообщем, будни мои битком - успеваю только спать. Выходные тоже - сужу матчи. Через 2 уикэнда- конец сезона. Немного страшно. Что я буду делать?🤔
Подруга лучшая замуж выходит - будем планировать свадьбу. Я так рада за неё! Пристроили в хорошие руки, как говорится))
Как видно, писать было некогда, да, и желания особого не было. Так что вот 🙈

Agregar Comentario

13 octubre 2021

Вечером после тренировки.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
66 kg	4,4 kg	2 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 1,1 kg a la Semana

05 octubre 2021

После тренировки. Обеспокоена.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
64,8 kg	5,6 kg	0,8 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,3 kg a la Semana

30 septiembre 2021

Пипец прибавила. На нервякепо закрытию квартала + мало Воды пью + тренируюсь больше + осень + дисциплина по записыванию просела + надоедать стало => ем, как не в себя!! Вот и вес подростает, но физ.показатели тоже растут.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
64,6 kg	5,8 kg	0,6 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 2,1 kg a la Semana

Peso Histórico de Валерия Кукушкина

Ver la Historia Completa