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20 mayo 2019
"Seu sucesso depende apenas do seu esforço!”
Vamos comecar a semana com um pequeno incentivo! Bom dia a todos!
(2 comentarios)
18 mayo 2019
Estou iniciando a dieta flexível! Pra mim já deu resultado! Vamos em frente com muito FOCO E DISCIPLINA!
VOM DIA!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
6,8 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
17 mayo 2019
quem aqui faz dieta flexível?
estou querendo mudar de Low carb para flexível. mas não sei se vale a pena. até agora já pedi 17kg, para atingir a minha meta só faltam 4kg, mas não tenho pressa. estou indo bem devagar.
(2 comentarios)
17 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
6,4 kg
3,9 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
17 mayo 2019
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