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11 septiembre 2023
445К/18Д/33У/34Б мой завтрак.Сейчас уменьшила каллораж, так как 3 неделю без особого движения из за перелома.
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03 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,3 kg
2,2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
24 agosto 2023
Сегодня тоже каша, 373ккал всего в этой огромной порции. Чичные белки созжают объём и арахисовая паста в порошке меньше жира и колорий.
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23 agosto 2023
Любимый завтрак, с кофе 460 ккал
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17 agosto 2023
После тренеровки углеводный завтрак на работе. 432 ккал
(4 comentarios)
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