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Historial de Peso
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12 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
127,9 kg
11,8 kg
14,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
10 mayo 2023
Back from 2-week holiday in Crete. Had a great time but felt very fat and heavy. So ashamed that wore long swim shorts and tshirt for swimming.
Weight: First day back, weighed 286 lbs, 3 more than when we left. Then 284.4 next day and 283 today. :-)
Exercise: Doing a lot more walking, with car off the road!
11k steps yesterday, walking Callum to school and to the playground for 2 hours afterwards.
Intermittent Fasting: Started 16:8 yesterday, May 9th. Eating only 12 pm-8 pm.
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10 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,4 kg
11,3 kg
15,0 kg
Bien
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
08 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
129,9 kg
9,8 kg
16,5 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
13 abril 2023
5.7
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Peso Histórico de *Starshine*
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