Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
БулКатя
Diario
Diario de БулКатя
Perfil de БулКатя
|
Historial de Peso
11 a 15 de 25
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
28 febrero 2024
здравствуйте! Не знаю что делать, пожалуйста, подскажите, как быть? Посмотрела отчет по питанию за 3 месяца, получалось, что среднее в сутки : 900-1300 ккал. Не знала, что так нельзя питаться, а начитавшись комментариев поняла, что сделала ошибку, так сильно занизив калорий.... Решила есть на свою норму 1600 ккал в сутки, но вес теперь не уходит совсем, даже прибавился.... Теперь так всю жизнь есть, на 1000 калорий, чтобы худеть или как быть? Как есть свою норму и снижать вес?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,8 kg
17,2 kg
16,8 kg
Bien
(26 comentarios)
peso estable
26 febrero 2024
здравствуйте! Не знаю что делать, пожалуйста, подскажите, как быть? Посмотрела отчет по питанию за 3 месяца, получалось, что среднее в сутки : 900-1300 ккал. Не знала, что так нельзя питаться, а начитавшись комментариев поняла, что сделала ошибку, так сильно занизив калорий.... Решила есть на свою норму 1600 ккал в сутки, но вес теперь не уходит совсем, даже прибавился.... Теперь так всю жизнь есть, на 1000 калорий, чтобы худеть или как быть? Как есть свою норму и снижать вес?
Agregar Comentario
21 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,8 kg
17,2 kg
16,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
15 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,6 kg
16,4 kg
17,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
09 febrero 2024
Здравствуйте! Вес снова начал снижаться. Непонятно что помогло, но сделала только то, что : 1. Не ела протеиновые батончики, 2. Ела 2 раза в день (просто так получилось), 3. В сутки вышло не больше 1000 ккал (тоже так получилось, не хотелось особо есть). Знаю, что нельзя так мало есть, но может это помогло раскачать обмен веществ?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
15,5 kg
18,5 kg
Bien
(50 comentarios)
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de БулКатя
Ver la Historia Completa