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14 julio 2020
halo, maaf out of diet ni, tapi mau nanya, ada rekomendasi skincare yang efektif menghilangkan bekas jerawat ngga?
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10 julio 2020
Time to go back on the track! After having an hectic situation these days, diet entah dah nggak jelas, work out apalagi. Semoga bisa jalan berbarengan antara diet dan belajar :))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
28 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
2,9 kg
14,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
24 junio 2020
Guysss, help me. :"( Please dong sarannya. tadi kan aku sarapan fiber creme pertama kali, trus rasanya kek nggak cocok di lidah aku. nah padahal bikinnya dah segelas, alhasil harus aku habisin deh :""""( nah terus aku liat makanan di dapur, enak bangett kalap dah tuh akhirnya after aku masukkin di catatan harian total kalori sarapan aku tuh 1165 kalori :""" dan itu dah lebih dr target harianku. menurut kalian skrg aku harus ngapain ya? mohon sarannya donggg, aku tadi timbang lgsg naik 0,4 kilo. memang sih aku gapernah ambil cheating day selama sebulan diet ini :""" tapi gimana yaa skrgg, nyesel bgtt
(17 comentarios)
21 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
1,9 kg
15,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de ARDilaa
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