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Flá Simples Assim
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Historial de Peso
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10 abril 2024
Menos 2,400kg em 13 dias. Eu pedalo entre 1:00 a 1:30 quase todos os dias, mudei um pouco a minha alimentação (preciso melhorar) e faço jejum intermitente todos os dias( 14, 16, já fiz até 18:00).
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10 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,2 kg
0,3 kg
31,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
04 abril 2024
Eu me perdi no caminho e engordei tudo de novo e mais um pouco kk, mas encontrei o caminho de volta e dessa vez vai ser diferente, "EU JUROO". Eu não vou me deixar para depois, não vou mais me sabotar e não aceito mais perder essa lutar.
(43 comentarios)
28 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,6 kg
0 kg
33,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
0 kg
38 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Flá Simples Assim
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