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Jaque de Deus
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Perfil de Jaque de Deus
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Historial de Peso
11 a 15 de 31
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22 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0,9 kg
5 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
17 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
1,2 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
15 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
0,3 kg
5,6 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
11 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
3,1 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
27 septiembre 2018
Pessoal estagmei, sera que é por baixar o carbo? macros 170 P 87C 77G.. Quero perde gordura, pois estou com 24% de gordura . Oque vcs acham? malho de 5 a 6x na semana, pesado, faço 2x cross training .
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Peso Histórico de Jaque de Deus
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