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13 noviembre 2021
🥕🫑🥬🍋🥗 Heute gabs Gemüsepfanne mit Kichererbsen, Karotte, Paprika, Champignons und Blattspinat mit Tahin-Zitronen-Sauce. 231kcal als Abendessen
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12 noviembre 2021
Rucola mit Champignons, Himbeeren und Balsamicoessig, Kichererbsen für vollwertige Kohlenhydrate und Walnüsse, Pinienkerne und Hanfsamen für die gesunden Fette. 251kcal zu Mittag
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05 junio 2021
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05 junio 2021
Zwischenzeitlich war es wieder etwas mehr. Es geht schon wieder abwärts ✅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,9 kg
0 kg
4,9 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
05 junio 2021
Ich habe gestern beim Einkaufen endlich mal die Beetgold Vollgemüse Tortillas gefunden und bin begeistert! Gerade das erste mal probiert mit Baba Ganoush und Ofenspargel. Als gesunde und kohlenhydratarme Alternative total empfehlenswert 🍆🥕🍅
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