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18 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
1,1 kg
10,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
17 noviembre 2021
I've got the beef. Threw a roast in the crock before work. When I got home I pulled the fall apart beef out of the crock & did a quick workout. I cut off about 30% of a wheat lavash then toasted it along with bell pepper & onion. I stacked up the roast beef, cheese, onions, peppers and made a very low carb beefy grilled cheese sandwich. So good!
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17 noviembre 2021
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11 noviembre 2021
Time to get back to work. After losing most of my staff at work and finding very little interest in the job openings, along with some very difficult personal family issues I have fallen into a very big hole. Goal is to lose 15 by my birthday.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
0 kg
12,2 kg
Poco
(3 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
16 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,3 kg
8,4 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Peasy3
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