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24 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
3,2 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
06 agosto 2018
boa tarde gente.. alguém me explica como contar os macros certinho? ps. preciso emagrecer.. por dia estou ingerindo 70 a 130g de carbo.. alguém me explica melhor
(3 comentarios)
03 agosto 2018
devagar devagarinho 😅😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,8 kg
2,2 kg
13,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
31 julio 2018
O que vcs acham da açúcar demerara ? ou sucralose ?
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