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06 agosto 2020
Almoço de hoje: hamburguer caseiro de patinho, abobrinha com tomate e cebola, batata doce e alface.
(2 comentarios)
04 agosto 2020
Almoço de hoje: filé de tilápia, batata doce, vagem, cenoura e alface.
(4 comentarios)
31 julio 2020
Almoço de hoje: sobrecoxa assada, brócolis, abobrinha empanada assada (farinha de linhaça dourada, parmesão, açafrão e parmesão) e salada de quinoa (quinoa, açafrão, passas, nozes e azeite).
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30 julio 2020
Almoço de hoje: filė de tilápia, arroz de couve-flor, brócolis e abóbora cabotia assada.
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29 julio 2020
Almoço de hoje: filé de tilápia, brócolis e berinjela empanada (ovo, farinha de linhaça dourada, parmesão, páprica e açafrão)
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