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apantoja
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Diario de apantoja
Perfil de apantoja
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Historial de Peso
11 a 15 de 75
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21 noviembre 2021
BMI 26.4 . I hope to go to a normal BMI 25 by Xmas. I will keep eating clean 6 days a week and watch my macros focusing on protein
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
16 kg
6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
10 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,4 kg
14,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
03 noviembre 2021
Focus on drinking liquids
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
13,7 kg
8,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
20 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
12 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
19 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,7 kg
11,3 kg
10,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de apantoja
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