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03 agosto 2018
semana de viagem de novo, tá difícil, tentei manter a linha, mas jantar e almoço de trabalho todo dia acaba com a gente, #querominhacasa
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30 julio 2018
(1 comentario)
29 julio 2018
triathlon e churrasco da equipe, ou seja, pé na jaca, amanhã volta a rotina.
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28 julio 2018
fiquei sumido uns dias devido a viagens seguidas e trabalho acumulado, aí perder o controle é normal, sem estresse voltando a rotina antes de próxima viagem, amanhã prova de natação do triatlo.
(2 comentarios)
24 julio 2018
sem progresso
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,5 kg
0,5 kg
2,5 kg
Bien
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peso estable
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