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jocasta3745
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Historial de Peso
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13 enero 2021
mais proteina,menos carboidrato.mais musculos,menos gordura localizada.bom almoco a todos.
11 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,7 kg
0 kg
3,7 kg
Bien
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
10 enero 2021
hoje no café da manhã, café sem açúcar, leite de vaca com achocolatado zero, shake de whey proteína com pasta de amendoim integral com doce de leite e coco.nao gostei dessa pasta , vou tomar com shake pós treino.hoje é dia de descanso 🚗 bom domingo a todos ❤️😜👀 de olho na dieta em💯
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,9 kg
0 kg
3,9 kg
Bien
peso estable
08 enero 2021
sempre no foco,delicia de chuvinha com sopinha,amooooo
05 enero 2021
Peso Histórico de jocasta3745
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