Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
katifranklin90985
Diario
Diario de katifranklin90985
Perfil de katifranklin90985
|
Historial de Peso
11 a 15 de 75
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
19 noviembre 2018
вес стоит, кд прошли, эту неделю делаю на 2300 ккал, также 3 тренировки силовых дома. перебирала жиры очень сильно, подняла до 82 гр, белки 115, остальное угли, думаю так будет норм
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
6 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
18 noviembre 2018
за последние недели разогнался уже до 2300, по бжу примерно 110-70-260 в итоге переедаю жиры до 90 гр в среднем выходит, это норм при такой калорийности?? девчонки помогите,
Agregar Comentario
12 noviembre 2018
увеличиваю до 2150 на этой неделе.вес стоит
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
6 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
05 noviembre 2018
Кд ни как не начнутся, думаю в них причина плюса, след неделя также на 2050
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
6 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
29 octubre 2018
неделя была на 2060, эту неделю выдержу также, может подниму еще до 2150. настал момент когда, если не ешь быстрые углеводы, калораж набирать сложно
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
6,5 kg
4,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
Peso Histórico de katifranklin90985
Ver la Historia Completa