Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kloppossa
Diario
Diario de kloppossa
Perfil de kloppossa
|
Historial de Peso
11 a 15 de 52
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
22 octubre 2018
Yağ yakarken kas yapmak pek mümkün değilse yağ oranımı azaltmak için illa ki çöp gibi mi kalmam gerekir?? Şuan %20 civarı ve 81 kiloyum boy 178. Fazla zayıf olmak istemiyorum ama başka çare yok gibi. Fitness+diyet yapıyorum. Katkılarınız olursa çok sevinirim.
(19 comentarios)
21 octubre 2018
Agregar Comentario
18 octubre 2018
82 kg ile başladığım fitness+diyetin 18.günü. Ortalama -540 kcal.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,8 kg
12,2 kg
5,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
08 octubre 2018
Meyveler hakkında ne düşünüyorsunuz? Proteinli öğünlerden sonra gerçekten bir şeker isteği oluyor. Ben karbonhidrat ihtiyacımın nereseyde hepsini elma, üzüm, şeftali, kavun karpuz gibi meyvelerden alıyorum.
(7 comentarios)
07 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,7 kg
11,3 kg
6,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de kloppossa
Ver la Historia Completa