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Historial de Peso
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29 enero 2019
dalam bbrapa hari ini keadaan badan agak aneeh , jadwal mkan siang malah gamakan gkepengen sma sekali malahan beli cemilan se plastik besaan . ini knpa yaaah , udah 3harian makan rad Brantakan , minum seminimnyaa . haduuuuhhh
(10 comentarios)
26 enero 2019
ada yg bisa jelasin aku gak apa itu BMR dan TDEE , sdh sbulan lebih pake aplikasi ini msih gangerti apa itu yg 2 ? klo kbutuhan kalori aku 1700 . apa itu harus mencukupi 1700 atau 1200 atau gmna ? mohon penjelasannya trimakasih 🙏
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,9 kg
0 kg
22,9 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
26 enero 2019
ckup untuk spedaaan hari ini 😂 yg penting geraaak alhamdulillaah 😅🙏
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25 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,9 kg
0 kg
22,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
22 enero 2019
selamat makan siaaang , dismpingnya ada pisang dan pepaya kok 😅 semngaaat , semakin kecil tmpatnya smkin berasa kenyang , yakin 👌
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