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07 marzo 2024
Hoje acordei enjoada e sem condição de comer ovo. Fui de chá e 50g de abacate.
Vai ser meu café e pré-treino.
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06 marzo 2024
Hoje foi corrido e não consegui seguir o plano. Manhã: pão tatu (da casa dos pais) com manteiga e café. Almoço, como tomei café tarde, não rolou. Lanche: mamão, pão de queijo com chia e outros grãos. Janta: meu sanduíche básico. Amanhã será melhor.
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05 marzo 2024
Segundo dia - ainda ok.
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05 marzo 2024
Hoje eu precisei de uma coquinha. Foi 0, para amenizar.
Segundo dia. Bora lá!
(5 comentarios)
05 marzo 2024
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