Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
shurshala
Diario
Diario de shurshala
Perfil de shurshala
|
Historial de Peso
11 a 15 de 19
Página:
Anterior
1
2
3
4
Siguiente
27 abril 2018
Расскажите, пжлст, как вкусно приготовить маш? Один раз варила - очень НЕ понравилось. А тренер по пилатесу так хвалила) Вот и стоит теперь. Или прорастить его?
(10 comentarios)
27 abril 2018
Agregar Comentario
25 abril 2018
Поделитесь, пжлст, действительно вкусными рецептами с крупой маш. Пробовала варить - редкая гадость. Не смогла есть.
Agregar Comentario
22 abril 2018
Каша не очень получилась. Воды надо больше, чем по рецепту. Скорее 1 к 3 или даже 4. Но вкусно)
(2 comentarios)
14 abril 2018
Анализирую дневной рацион и понимаю, что изо дня в день не добираю углеводы и перебираю белок и жиры. Не критично, но перебираю несколько процентов. А вот как добить углеводы... ума не приложу. Ем овсянку, банан, грушу слопала, овощи, два финика закинула и ещё где то надо 10 процентов добрать. А уже вечер на носу. Из белков - яйца, филе, грибы. Из жиров - натуральный йогурт, оливковое масло, орехи, авокадо. Во время какого приёма и что лучше ещё впихнуть в рацион? Спасибо!
(5 comentarios)
Peso Histórico de shurshala
Ver la Historia Completa