Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
svietty
Diario
Diario de svietty
Perfil de svietty
|
Historial de Peso
11 a 15 de 33
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
03 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
17,5 kg
3,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
15 diciembre 2019
Совсем не хочется мяса, будет день безмясной.
Завтрак: овсянка 50г+грецкий орех 20г
Перекус: творог 100г+йогурт 20г+ яблоко
Обед: макароны тв.сортов+сыр 30г+огурец+помидор
Перекус: банан+грецкий орех 30г
Ужин: мексиканская смесь 150г+ 2яйца
Agregar Comentario
14 diciembre 2019
Завтрак:150г овощной смеси+2 яйца
Перекус:100г творог+ 100г йогурт
Обед:150г кальмар+ 120г бурый рис+немного салата
Второй перекус:запеканка 75г(200г творога+1яйцо+1ст.л.манки+25мл молока)
Ужин:120г куриного филе+50г шампиньонов+170 салат
(3 comentarios)
13 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,6 kg
17,4 kg
3,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 8,1 kg a la Semana
13 diciembre 2019
Это пятый день. Готовлю накануне. Каждый день у меня 1200-1400 ккал.
(3 comentarios)
Peso Histórico de svietty
Ver la Historia Completa