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11 agosto 2022
Meu maior desafio é vencer eu mesma!
Admito tenho compulsão alimentar, e a preguiça, a correria do dia não me deixam fazer boas escolhas.
Mas estou lutando para vencer isso, me organizando mais, lembrando a cada vontade de comer vários doces ou exagerar na hora de comer que minha saúde é minha prioridade.
Praticando a disciplina para ser disciplinada!
Não é fácil, mas sigo na tentativa.
Constância é o que preciso!
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11 agosto 2022
Sanduba de aveia
recheado com frango, ovo cenoura e tomate
(2 comentarios)
11 agosto 2022
Almoço
feijao frdinho, arroz, omelete
salada crua
(1 comentario)
11 agosto 2022
Pudim de chia com morango
96 cal
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10 agosto 2022
Lanche da tarde
iogurte natural
chia, morango e banana
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