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24 julio 2023
Séance côte + montée d’escalier avec les copains du rugby 🏉
(4 comentarios)
22 julio 2023
Les 5 km en fractionné + 5 km de course normal sont très efficaces, je lâche rien ! 💪 🏉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,7 kg
1 kg
29,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
15 julio 2023
J’ai complètement lâché mon régime, le décès de mon meilleur ami, même si je savais que ça allait arrivé, m’a profondément affecté. Je pensais être prêt à son départ, ça n’a pas du tout été le cas, j’ai jamais bu autant d’alcool… Il est temps que je me reprenne en main pour être performant au rugby comme il l’était !
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114 kg
0 kg
31 kg
Bien
(18 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
09 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,2 kg
4,5 kg
26,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 abril 2023
Comme je l’ai dit je me pèse les lundis, belle perte ! En même j’ai eut match de rugby hier ça joue !
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,8 kg
3,9 kg
26,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de tonyd59
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