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Historial de Peso
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07 agosto 2017
1 mês de low carb e 5kg eliminados. Felicidade resume!!!! 😍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
5 kg
2 kg
Bien
(26 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
29 julio 2017
(5 comentarios)
26 julio 2017
Alguém faz AEJ (atividade em jejum)?
Mudei minha alimentação há 3 semanas para Low Carb, junto com JI (16/08). Como já me adaptei a esse novo estilo de vida, quero incluir uma atividade física mais pesada pra conseguir melhores resultados.
Quero fazer Muay Thay pela manhã e não sei se é um esporte muito intenso pra fazer em jejum... alguém que passou por essa experiência?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
2,9 kg
4,1 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 julio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
2,7 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
21 julio 2017
Fiquei sabendo hoje do tal "Desafio do Ovo", mas logo hoje 6a feira... melhor esperar até 2a pq passar o final de semana sem um franguinho ou carne pelo menos é doído... rsrs
Pelo que pesquisei, funciona mesmo... gente perdendo até 2,5kg em 3 dias! E isso comendo ovo e queijo... huuuummmmmm quem resiste? :)
(1 comentario)
Peso Histórico de Fran.Mota
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