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28 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,8 kg
2,8 kg
17,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 mayo 2022
Quase 2 meses de dieta e treino de 3 a 5 vezes por semana, estou perdendo peso aos poucos e bem contente com isso. Diferente de quando fiz low carb sem me exercitar, quando perdi muito peso rápido, mas sem ver grandes mudanças no físico, agora estou vendo a musculatura aparecer mesmo só tendo perdido 2.5kg
Enfim, confiem no processo galera, e foco acima de tudo, tem um monte de gente aqui pra dar o exemplo de que é possível.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98 kg
2,6 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,5 kg
2,1 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,8 kg
1,8 kg
18,8 kg
Bien
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peso estable
21 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,8 kg
1,8 kg
18,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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