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Historial de Peso
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02 noviembre 2021
Adoro café da manhã
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31 octubre 2021
Gente, dicas pra diminuir a pança???
Estou fazendo DF com 1200 calorias, com JI 20hrs 2X semana e 16hrs 3X semana e exercícios localizados, não consigo ir na academia. Procuro ingerir 2lts de água por dia, mas tem dia que não consigo.
Me dêem dicas please.
(38 comentarios)
27 octubre 2021
Ainda falta 5 quilos pra minha meta, nem sei o peso que eu estava nessa foto
(4 comentarios)
24 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
11,8 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
18 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
10,3 kg
12,3 kg
Bien
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