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Dmitry048
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26 septiembre 2021
19 кг - , появилась легкость. С этой недели подключил качалку 3 раза и в воскресение бассейн. Теперь попрет)))
(2 comentarios)
26 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
19,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
23 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,5 kg
18,5 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
19 septiembre 2021
Итак, с января прошло уже 9 мес. результат -18 кг. Процесс затянулся, т.к позволил себе пару мес. расслабиться. Цель совсем рядом, осталось 7 кг. всего)) Пробовал интервалку 18/6 эффекта особого не ощутил, хоть в окно и не переедал. Опять считаю калл, не выезжаю за 1400. Самочувствие отличное, худею)))
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
18 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
17 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
17,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Dmitry048
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