Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lenochkamed
Diario
Diario de Lenochkamed
Perfil de Lenochkamed
|
Historial de Peso
16 a 20 de 27
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
06 junio 2019
А как фотки сюда добавлять?🧐
Agregar Comentario
04 junio 2019
Если перебираю по жирам например или белкам, но укладываюсь в норму калорий, вес пойдёт вниз? Или наоборот расти будет?
(5 comentarios)
30 mayo 2019
Ребята, помогите научиться. На пп с января месяца. Потеря веса всего 6,5 кг. Очень медленно. Почему не худею? Калории записываю только в этом приложении.
Распишу примерный рацион дня:
Завтрак: овсяноблин бананом/яйца/омлет(или/или)
Обед: гречка,грудка,овощи/ булгур, грудка, овощи и тд...
Ужин рыба, овощи. Либо мясо и овощи, либо творог. Всё. Примерный калораж 1200-1400 кк. Вес плохо уходит. Что значит соблюдать баланс бжу? То есть если я например питаюсь на 1200 кк, но при этом норма жиров 20%, а я съедаю 30%, но вписываюсь в норму ккал, то все равно не похудею? Верно?
(8 comentarios)
29 mayo 2019
Подскажите, чтобы похудеть нужно не переедать бжу?
Agregar Comentario
20 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
5,4 kg
4,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Lenochkamed
Ver la Historia Completa