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Matias Ihl R
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Historial de Peso
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07 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
3 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
02 febrero 2021
Hola, alguien me puede ayudar un poco? Existe algún centro o profesional que mida los % de grasa, musculo, etc., diseñe una dieta y un régimen de entrenamiento? Y dónde se encuentra uno bueno? Gracias!
(3 comentarios)
02 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
3,2 kg
3,8 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
31 enero 2021
1 Hora de Elíptica a Velocidad 8.5 km/h
(7 comentarios)
29 enero 2021
Logré bajar los 2 kilos, pero no al 21 de Enero, sino al 29 de Enero... Me queda solo un kilo por bajar, llevo 4 días trotando 30 minutos, seguiré así hasta el 10 de Febrero y lograr mi meta!!!
(1 comentario)
Peso Histórico de Matias Ihl R
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