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MikeSierra1968
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30 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
46 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
29 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
45,6 kg
4,4 kg
Bien
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peso estable
28 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
45,6 kg
4,4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
27 enero 2020
Guten Morgen,
heute wird sich mal nicht gewogen.
Gestern wirklich ganz zum Schluss meines Essensfensters beim 16/8 Fasten noch gut gegessen.
Da will ich heute Morgen garnicht wissen was da auf der Waage steht. 😂
Mich hat der Broccoli und zu viel Fett und Eiweiss im Essen definitiv aus der Körperfettverbrennung gehauen.
Mein Ketonix zeigt nur einen sehr geringen Acetonwert in der Atemluft an.
Ketostix dagegen einen Wert (Überschuss) von 4-5 mmol/L.
Aber egal, einfach weiter mit der Keto. Schwankungen sind ja normal. 😉
Wünsche Euch allen hier einen ruhigen Montag.
Gruß Michael
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26 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,3 kg
45,7 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de MikeSierra1968
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