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27 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,4 kg
0 kg
11,4 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
25 abril 2021
Yujuuu!! Se va notando el resultado del esfuerzo. A seguir con más motivación que nunca!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
3,7 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
18 abril 2021
Hoy toca un delicioso tepanyaki de pollo: saciador, nutritivo e increíblemente rico! 😋
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17 abril 2021
Por fin me animo a empezar a escribir por aquí con la esperanza de encontrar los ánimos que a veces necesito.
En casi 3 años, la vida me ha dado muchas vueltas, que se han acompañado de descuidar un poco mi salud física y aumentar casi 10kg.
Hace ya unas semanas que decidí comenzar a cuidarme de nuevo: como saludablemente, llevo buena cuenta de mis calorías y procuro no obsesionarme (porque se me da bien perder la cabeza a veces). Aún me quedan 7kg por bajar.
Hoy estoy un poco de bajón porque sólo he bajado 100g esta semana a pesar de hacer un gran esfuerzo.
Ni hablar... Supongo que toca seguir y ser fuerte para no darse por vencido.
Saludos a todos, linda comunidad!
(7 comentarios)
17 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,1 kg
2,6 kg
7,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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