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Rodrigo Felipe
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26 marzo 2020
Café da manhã... pão integral com margarina, café com leite, torrada multigrão e mamão papaia.
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13 marzo 2020
Almoço... beterraba, berinjela, tempura de vegetais, vinagrete, couve, muqueca de banana da terra e molho de pimenta.👊
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11 marzo 2020
Café da tarde.... Biscoito e leite de soja zero. 👊
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11 marzo 2020
Almoço... 120g de Polenta, 100g de couve e rúcula com limão. 👊
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10 marzo 2020
Pós treino... Suco de couve com limão e gengibre. 👊
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