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26 abril 2022
vamos almoçar.
coxa assada com batata doce,temperada com mostarda,alho,pimenta,sal
arroz
feijao
pepino japonês com tomate e pimentao vermelho temperado com pimenta preta,sal,azeite,limao,coentro e cebolinha.
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22 abril 2022
Bora almoçar.
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21 abril 2022
E hoje me superei,um desafio pra mim concluido.
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20 abril 2022
Lanchinho.
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20 abril 2022
quem ai ja treinou hoje? vamo que vamo...
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