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06 enero 2021
⬇⬇⬇
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
3 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
05 enero 2021
Voltando ao fat secret depois de passar uns dias na casa da mãe kk Fui no dia 22/12 e voltei hj. Comi normalmente de td,mas s/ exageros e sempre q possível fiz jejum de 16h (pulando o café da manhã) exceto 2 dias.Pra minha surpresa mantive meu peso!
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21 diciembre 2020
⬇⬇
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,1 kg
1,9 kg
8,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
19 diciembre 2020
almoço!!
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16 diciembre 2020
Jantar delícia dentro das calorias :)
(11 comentarios)
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