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04 septiembre 2024
Engordei 1k de sabado até hoje🤦♀️ cara que ódio, período menstrual, desmame de anti depressivos, abstinência de medicações. Em fim desconto tudo em bobagens doces e gordurosas!
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04 septiembre 2024
pão integral, ovo, frango desfiado, queijo, tomate e alface!
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04 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,1 kg
1,9 kg
38,1 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
04 septiembre 2024
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03 septiembre 2024
alguém me ajuda. o app dis que estou indo bem porque ele divide todas as calorias da semana e no fim o meu consumo fica a baixo de 1200, só que tem dias que eu passo considerávelmente, e dias que eu não chego perto. a pergunta é isso é ruim pro meu processo?
(10 comentarios)
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