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Historial de Peso
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20 agosto 2021
gils.. ±320 kalori sekenyang ini?? mana masaknya no oil, no salt, high fiber, high protein, sehat sudah lunch kali ini
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17 agosto 2021
Astaga, pagi² udah bikin orang serumah ketawa T__T Gak kerasa udah 1½ tahun sekolah online, eh pas pakai seragam lagi (karena mau upacara daring) malah kebesaran semua.. Seneng sih, tapi gak pernah expect bisa dapat body shape yang diinginkan :)
(54 comentarios)
15 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,5 kg
17,5 kg
0,5 kg
Bien
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peso estable
15 agosto 2021
Yakali diet gak boleh makan mie. Boleh kok, asal cara pengolahan & komposisi bahannya tepat (sehat). And the main points, jangan terlalu sering juga & porsinya dikontrol biar kalori gak lewat dari angka TDEE. Mangatz, santuyy aja.. alon-alon asal kelakon
(6 comentarios)
15 agosto 2021
Sunday chillin' vibes. Let's brunch!!
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