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16 diciembre 2019
Jantarzinho leve para encerrar o dia. Kibe de quinoa acompanhada por salada de pepino.
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16 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,8 kg
9,2 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
15 diciembre 2019
Almoço de domingo ainda na dieta com suflê de chuchu low carb, quinoa e franho empanado.
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14 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
8 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
13 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
7 kg
15 kg
Bien
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Ganando 4,7 kg a la Semana
Peso Histórico de gabifidelis_
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