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12 septiembre 2024
Crepioca de cottage com tomate cereja e cebolinha!
TAPIOCA é bem calórico, mas vale a pena.
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11 septiembre 2024
Sorvetinho de Whey para fechar a noite!
Sabor: SENSAÇÃO!
Whey de chocolate + morango congelado + um pouquinho de água gelada + cubos de gelo.
RENDE muuuuuito!
(6 comentarios)
11 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,6 kg
3 kg
2,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
11 septiembre 2024
Primeira vez colocando canela no café..
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10 septiembre 2024
Bolo de Banana pronto em 15 min na AirFryer!
Receita para UMA porção (3 fatias dessa que está na foto cortada):
• uma banana
• um ovo
• 3 c.sopa de farelo de aveia
• 1 c.chá de fermento em pó
• 3 gotas de adoçante (opcional)
(3 comentarios)
Peso Histórico de gipreviero
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