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14 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,4 kg
0,6 kg
13,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
14 noviembre 2022
Primeira passagem do dia após 1 semana
Primeira foto dia 07/11
Segunda Foto de hoje 14/11
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13 noviembre 2022
7 dia
Café da manhã de domingo
2 pães integral um com Polenguinho light e outro com uma fatia de mozarela banana e canela na airfryer.
Café preto
Uma delícia 🤤
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12 noviembre 2022
Hoje estou sentindo muita fome 😖😖😖
(14 comentarios)
12 noviembre 2022
Fiz sorvete:
1 banana congelada
100g de morango congelado
Pouco de leite pra ajudar a bater mas pode usar água
1 colher de xilitol rasa
Por cima coloquei chia e coco seco sem açúcar. Ficou muito bom, é bem melhor que sorvete Nestlé de morango!!!!! 🥰
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