Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
icha28
Diario
Diario de icha28
Perfil de icha28
|
Historial de Peso
16 a 20 de 26
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
01 octubre 2019
oat, mangga, yogurt cimory. biasanya eneg sarapan oat. ternyata diginiin enak juga yah😍. seger. nanti mau kubikin overnight oat ah. total kurang dr 300 kal. kenyang😀😀😀
Agregar Comentario
30 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,6 kg
1,2 kg
18,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
30 septiembre 2019
rice cooker mini penyelamat banget d kala cape n malas masak. cukup masukan nasi merah, udang, dan bumbu. aduk2, tambah air dkit. tekan tombol cook. jadi deh masakan enak n sehat 😂😂. iya aku emang mageran orangnya. tp sok mau diet
(4 comentarios)
27 septiembre 2019
dada ayam teriyaki 1/4 kg (untuk dua kali makan, yg d fto cuma separohnya. sisanya buat makan malam). plus nasi merah. sayur n buah d maem buat cemilan. masakan aku simpel aja. yg penting enak n bergizi. tanpa minyak ya.
Agregar Comentario
27 septiembre 2019
steak tempe. total kal hampir 480. gede yah. sayur n buah nanti, pas ngemil😬😬
(2 comentarios)
Peso Histórico de icha28
Ver la Historia Completa