Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kaashtanka
Diario
Diario de kaashtanka
Perfil de kaashtanka
|
Historial de Peso
16 a 20 de 31
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
02 noviembre 2022
Хочу однажды выглядеть как Моника из Друзей.
Чтобы одежда сидела также, и были видны все косточки, как у персонажа. В подростковом возрасте я хотела быть похожей на Рэйчел, хотя у нас не было сходств. Очень хочу добиться результата.
Agregar Comentario
30 octubre 2022
пометка для себя
есть что-нибудь не надо
надо есть полезную еду
в которой будут все необходимые витамины, необходимые для хорошей жизни
треш, столько вопросов решаю сейчас
что просто в шоке с самой себя
Agregar Comentario
29 octubre 2022
поделюсь. очень боюсь взвешиваться. прошла неделя с того момента, как я создала аккаунт (снова).
уже неделю ем 1200 калорий - не переедаю, замечаю изменения в теле, но жутко боюсь встать на весы и расстроиться.
еще кажется, что у меня ничего не получится. есть порывы ограничивать себя в еде, делить еду на правильную/неправильную. это очень тяжело.
при этом я себя не уничтожаю нагрузками, пока нет.
но уже обрабатывается план, как каждое утро буду идти на учебу и с учебы пешком.
может, если подключить к этому всему новое развлечение, будет проще.
порой я люблю смотреть в зеркало, но в нем я все время себя оцениваю. плюс, дома зеркала меня любят, а в других местах отражение меня разочаровывает.
очень тяжело. я понимаю, что 60 кг для меня норма, но я не хочу такую норму. я хочу быть лучше.
Agregar Comentario
27 octubre 2022
Я сегодня молодеееец!
Получилось выровнять макроэлементы (почти)
но жиры 30% - это победа
и даже с учетом съеденных роллов, я не перешла границу калорий
это с учетом авокадо на завтраааак
я так радаааа 😭
Agregar Comentario
27 octubre 2022
Я сегодня пригрешила, но очень вкусно
Agregar Comentario
Peso Histórico de kaashtanka
Ver la Historia Completa