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karol_onoue
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27 julio 2020
A comer agora no trabalho
PQ: ovo mexido com friambre e queijo e umas azeitonas .
Ontem a noite tive uma cãimbra na coxa muito forte. Nunca rinha tido assim. Acordei com o musculo dolorido. 😨
(2 comentarios)
24 julio 2020
Almoço: maminha ,cogumelos e tomate cherry
💪❤️
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22 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
14,2 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
16 julio 2020
Olá, bom dia. Tem 1 semana e 3 dias que voltei para a low carb. A noite tem sido bem difícil, sou conhecida por não gostar de doces e não ligar para eles, mas agora a noite me bate um desespero, uma vontade enorme de comer doces e pães (os paes são minha perdição). Pesquisando encontrei esse texto :Alguns low carbianos utilizam o 5HTP, aminoácido precursor da serotonina…já que a ânsia por doces geralmente é tida durante a noite devido a queda desse neurotransmissor (serotonina) no organismo. Baixa de serotonina É COMUMENTE encontrada em praticantes de uma dieta very low carb high fat (ou cetogênica). Acredito que seja o meu caso, serotonin baixa.
Mais alguém passando por isso?
Beijinhos
(5 comentarios)
16 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
13,7 kg
8,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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