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26 septiembre 2018
Panquecas low carb, morangos e nata
Receita das panquecas: 1 colher de sopa de farinha de amêndoas, 1 colher de sopa de requeijão, 1 ovo, 1 colher de chá de xilitol; misturar tudo e assar numa frigideira antiaderente ou untada. ❤️
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21 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,6 kg
2,4 kg
12,6 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
17 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,4 kg
2,6 kg
12,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
16 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
2,5 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 septiembre 2018
Bisteca de porco com cebola, repolho e alface - foco total!!!
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