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lorena557
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13 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
10,6 kg
26 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
06 mayo 2023
Minha endocrino me indicou este iogurte da itambe. Ele eh zero adicao de açucar (so tem o açucar da fruta), portanto nao tem gosto amargo de adoçante. 100g so 26 calorias. Alem disso eh um iogurte grosso e tem o vidro maior de 1,1kg. Delicia!!
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06 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
9,1 kg
27,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
04 mayo 2023
Almoço (fiz na pressa rsrs)
- omelete com recheio de frango e tomate
- 3 col arroz
- alface
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29 abril 2023
Almoço
- 3 col arroz
- 2 col baroa
- peito de frango
- salada: repolho roxo, pepino, cenoura e palmito
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