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Historial de Peso
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18 diciembre 2020
Quase um mês comendo fora da dieta, acabei ficando muito ansiosa e deixei a dieta de lado pois ia fazer uma cirurgia. Ansiedade a mil e repouso, não posso fazer exercício físico até janeiro. O que me resta é segurar na alimentação pro peso não subir muito 🙈 já estou pensando em 2021, esse ano já não dá mais tempo haha
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
18 diciembre 2020
Abacate, alface americana, tomate, pepino japonês, filé de frango com queijo
(2 comentarios)
16 noviembre 2020
Segunda feira, primeira refeição do dia, caprichando nas proteínas 💚🥩🥒🥦🧀
(8 comentarios)
15 noviembre 2020
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14 noviembre 2020
Nutrir o corpo para a saúde, bem estar físico e mental. Não é só uma dieta, tem que ser estilo de vida.
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Peso Histórico de pripho
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