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21 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
4,8 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
20 junio 2021
Pimientos ,tomate y huevos en cecofry ... más 3 panecilos de pan tostado integral. Me pasé un poco con el aceite de los pimientos...( en total han sido 3 cd para todo ..pero es la única aceite que comeré hoy ...) Feliz y lluvioso domingo a todos !
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18 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
4,1 kg
18,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
17 junio 2021
Me perdí en el camino y pasó factura pues me rendí... subida de peso y vuelta a empezar ....esta vez con ayuno intermitente 16/8 ... desde el 10 de junio a hoy ya van 3,9kg , yo puedo ! 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
3,9 kg
18,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
16 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,3 kg
3,5 kg
19,3 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso Histórico de shelyth
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